Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Känner du dig trött och nedstämt? Du är inte ensam. Här får du tips om hur du kan lindrar höståkomman.
Brukar du doppa chipset i dippen när du redan har tagit en tugga? Sluta med det! Speciellt i förkylningstider.
Stavgång blev en populär motionsform för några år sedan. Det är enkelt och billigt och ger bra effekt för hälsan. Land ger dig några enkla steg för steg-tips för att komma i gång.
Ta i lite extra genom att powerwalka. Land tipsar om hur det går till för att få i gång kroppen ordentligt.
Müsli, råglimpa och havregrynsgröt är rena mirakelmaten. Det visar en ny skandinavisk studie om typ 2-diabetes.
De små springloppen har tagit landsbygden med storm. Skibbârg Run, Hyssnaloppet och Tjörnarparen är några av dessa som stärker gemenskapen på orten.
Du behöver inte sluta äta allt du gillar för att hålla vikten eller bli av med extrakilon. Kolla in dietistens bästa viktknep.
Tenderar era bråk att spåra ut? Den här superenkla metoden kan hjälpa er att lösa problemen.
Sömn ger både kropp och hjärna återhämtning, därför är det viktigt med regelbunden och kvalitativ nattsömn.
Nässlor innehåller vitamin A, C, järn, magnesium och kisel. Allt detta är extra koncentrerat i nässlans frön. Så här plockar och torkar du nässelfrön!
När ris och pasta lämnas kvar i kastrullen i rumstemperatur under en längre tid, utvecklas bakterier som kan göra dig riktigt sjuk. Gör så här i stället.
Omkring 1,5 miljoner svenskar lider av tinnitus. Detta bör du känna till om hörselåkomman som drabbar allt fler.
I många år led Nina av ett högljutt tjutande i högerörat. En effektiv metod mot tinnitus förändrade hela hennes liv.
Rödbetsjuice är rena medicinen. Här är tre nyttiga saker som händer direkt i kroppen när du dricker den!
Carl-Johan Sundberg, professor vid Karolinska Institutet, listar superläkande processer som startar så fort du börjar anstränga dig fysiskt!
Ena dagen är ett glas vin bra mot hjärtinfarkt, andra dagen är alkohol en ohälsosam vana.
Larver i tungan, kliande ben och bölder i ljumskarna. Så här hjälper du hästen när sensommarens flugor slår till.
Att umgås med en katt tycker många är mysigt, men det är också bevisat bra för hälsan.
Enligt brittiska studier är den som snoozar smartare än andra. Likaså är de som sitter uppe på nattkröken och vaknar lite senare på dagen lyckligare.
Land har sammanställt de åtta riksdagspartiernas förslag om vården: Hur den ska bli mer jämlik över landet och bristen på läkare och sköterskor lösas?
