Den som snoozar är både smartare och lyckligare än andra

Snoozandet, det vill säga att upprepade gånger trycka på en knapp för att kunna slumra några minuter till, har fått ett dåligt rykte. ”Snooze you loose” (snooza och du förlorar) heter det som bekant, och man anses ofta vara en latmask om man inte hoppar upp ur sängen direkt. Men nu visar två brittiska studier att snoozandet tvärtom är ett bevis på att man är mer intelligent.

Att slumra är smart

Enligt den ena studien (obs: extern länk) är snoozandet en relativt ny företeelse, som evolutionen inte förberett oss för. Så de som använder snoozknappen ofta visar att de har förstått funktionen och hängt med i utvecklingen – och därmed är lite smartare än den som går upp så fort väckarklockan ringer.

Läs också: Morgontrötthet kan vara arbetsgivarens fel

Läs också: Så fungerar din inre sovklocka

Nattugglor är lyckligare än andra

Likaså tyder det på mer kreativitet om man sitter uppe på nattkröken och vaknar lite senare på dagen. Forskare på University of Southampton undersökte 1 229 personers sömnvanor och jämförde med deras inkomst och välmående. Resultatet (obs: extern länk) visade då att personer som lägger sig efter klockan 23 och inte går upp före klockan 8 dagen därpå har ett mer kreativt och lyckligare liv än andra.

Sov lagom mycket

Däremot ska man inte överdriva sovandet. Den som sover mer än 12 timmar varje dag löper risk att drabbas av andra åkommor. Lagom är som vanligt bäst, även om det i det här fallet gynnar nattugglan.