Hälsa – Sida 29

Ny forskning visar: Salt är mindre hälsofarligt än befarat

En ny stor studie visar att dagens saltråd kan vara överdrivna. Om man dessutom ökar intaget av viss mat kan hälsoriskerna med ett högt saltintag försvinna.

Hälsa

Så bryter du semesterdrickandet – 6 bra råd!

Sommar, sol – och kanske mer alkohol än vanligt? Känner du att du behöver trappa ner kan läkaren och psykoterapeuten Anders Hammarbergs 6 bästa tips vara till god hjälp.

Hälsa

Svullna fötter och ben? Så vet du om du har ödem

Den kroniska sjukdomen ödem kan vara orsaken till svullnad i ben och fötter. Här är de bästa tipsen för att minska svullnaden!

Hälsa

3 enkla knep som svalkar dig i superhettan

Än är inte sommaren förbi! Land ger dig värdefulla tips hur du håller nere temperaturen och får det svalt inomhus när ännu fler varma dagar väntas.

Livet på landet

100 000 kronor i bonus till vårdpersonal – som väljer glesbygdskommun

Ånge kommun lockar sjuksköterskor och sjukgymnaster med en rejäl bonus som dragplåster.

Hälsa

Så påverkar kolsyrat vatten dina tänder – myter och sanningar

Det finns många myter om kolsyrat vatten och dess hälsoeffekter – som att det fräter på tänderna eller är farligt för små barn. Men hur mycket av det stämmer egentligen?

Hälsa

Sommarrutinerna du ska fortsätta med efter semestern

Är semestern slut? Planera in en mjukstart och behåll några sommarrutiner, så får du bukt på din jobbångest!

Hälsa

Här är maten som svalkar kroppen – och det här ska du undvika!

En glass eller kall öl i sommarvärmen – känns det bekant? Enligt forskningen är det dock helt andra saker du ska äta för att bli sval.

Hälsa

Kolla tabellen – så mycket höjs temperaturen när det är fuktigt ute!

Känner du dig inte alls svalare trots att det regnat? Det är inte bara som du känner. Den höga luftfuktigheten förstärker faktiskt hettan och ökar risken för värmeslag.

Hälsa

Så mycket vatten ska du dricka i värmen

Känner du dig trött och har huvudvärk? Då kan du ha drabbats av vätskebrist. Men det är lätt att kolla om du dricker lagom mycket!

Yr och illamående. Rekordmånga ringer Vårguiden för råd i värmeböljan.

Hälsa

Rekordmånga hälsofrågor om värmen – detta vill alla veta!

Aldrig förr har Vårdguiden 1177 fått så många frågor och sidvisningar om värmeslag. Här är de vanligaste frågorna och bästa svaren om hälsan när vädret är varmt.

Hälsa

Rusning efter vätskeersättning ger brist på apoteken

Försäljningen på landets största apotekskedja har mer än fördubblats och flera apotek har slut på produkterna.

Fula och irriterande munsår på semestern är ingen höjdare. Men det går att lindra plågan.

Hälsa

Så lindrar och undviker du jobbiga munsår i värmen

Sommar, sol och munsår. För många hänger det ihop. Här får du veta hur du lindrar eländet – och vad du absoluts ska undvika!

Hälsa

Maten som får dig att dofta gott – 9 fräscha tips i sommarvärmen

Grönbladig sallad, selleri och citusfrukter. Det du äter påverkar din kroppsdoft. Här får du tips på vad du ska stoppa i dig och vad som är bäst att undvika om du vill dofta riktigt fräscht!