Logga in på Land

Få tillgång till mer som inloggad.

Recept
Mat och dryck
Trädgård
Djur och natur
Hus och hem
Livet på landet

Läs senaste numret av Land

Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta

Öppna e-tidning

Mer på Land.se

TävlingarKulturMotor

Om Land.se

Om ossKontakta ossAnnonseraPrenumereraNyhetsbrev
ReceptMat och dryckTrädgårdHus och hemDjur och naturLandkoll
I säsong:

Kost – Sida 3

Hälsa

Så länge klarar sig människan utan mat

Mätningar visar att om Sverige skulle försättas i krisläge klarar vi bara matförsörjningen i ungefär en vecka. Men få svenskar har någon krisberedskap när det gäller de mest grundläggande behoven, så som mat och vatten.

Hälsa

Därför är popcorn nyttigt för dig

Letar du efter ett nyttigt snacks är det popcorn som ska ligga i skålen. De torkade majskornen är inte bara kalorisnåla – de innehåller faktiskt en mängd nyttigheter!

Hälsa

Lista: Här är maten som mättar mest

Olika livsmedel är olika bra på att mätta. Här är maten som mättar mest per kalori, enligt en vetenskaplig studie.

Hälsa

Forskarnas varning: Light-läsk kan vara skadligt för din hälsa

Brukar du dricka light-läsk? Det finns anledning att sluta med det. Ny forskning visar nämligen att drycker med konstgjorda sötningsmedel verkar öka risken för allvarliga sjukdomar.

Hälsa

Forskning: Vi måste börja äta fisk som förr i tiden

Svenskarna bör äta mer mat från havet. Så som vi gjorde förr. Det skulle gynna både vår hälsa och miljö, menar svenska forskare.

Hälsa

Diffusa magbesvär kan vara magkatarr – känn igen symtomen

Ont i magen? Det kan vara magkatarr. Här får du koll på vanliga symtom och tips om lindring.

Hälsa

8 smarta knep som håller dig mätt längre

Här är knepen som minskar din hunger och håller dig mätt längre.

Hälsa

Viktknepet: Därför ska du äta varm mat

Stoppar du i dig mer mat än vad som är bra för dig, för att du inte blir mätt? Gör så här i stället.

Hälsa

Diabetessjuke Thomas gick ned 35 kilo – och blev symtomfri

Han vägde 115 kilo och hade svår typ 2 diabetes. I dag är 60-årige Thomas normalviktig, stark och medicinfri!

Hälsa

Forskning visar: Njut av pasta – och gå ner i vikt

Trodde du att pasta bidrar till extrakilon? Dags att tänka om! Forskning visar nämligen att pasta kan bidra till viktminskning.

Hälsa

Därför är tedrycken kombucha så populär – 6 påstådda hälsoeffekter

Har du provat att dricka kombucha? Tedrycken blir allt mer populär i Sverige och den sägs också ha hälsofrämjande effekter.

Hälsa

Brukar du hoppa över frukosten? Därför kan det faktiskt vara bra

Ny forskning visar att för vissa personer kan det faktiskt vara en fördel att låta bli att äta den där mackan.

Hälsa

Ny rapport: Järnbrist hos många unga – ändrade matvanor trolig orsak

För lite järn, men för mycket salt och fel fetter. Så ser det ut när svenska skolbarns matvanor undersökts.

Mat & dryck

Därför ska du koka (och äta) potatis med skalet på!

Potatis är tacksam basmat med värdefulla vitaminer och fibrer. Men visste du att en mängd nyttigheter försvinner om du skalar potatisen före tillagning?

Hälsa

5 naturliga & goda källor till omega-3

Du måste inte köpa tillskott för att få i dig omega 3! Här är fem råvaror som ger dig hela dagsbehovet.

Hälsa

Så undviker du viktuppgång – utan att banta

Bantning funkar sällan. Det är de flesta experter överens om. Gör det här enkla i stället för att hålla vikten.

Hälsa

Därför går du inte ner i vikt – oavsett kost och träning

51 procent svenskarna är överviktiga och en del lyckas aldrig bli av med sina extrakilon, trots dieter och träning. Här är fyra förklaringar.

Vi måste äta mindre kött, så som vi gjorde förr, om vi ska kunna rädda klimatet, menar forskarna. Då var det vanligt att servera kött en gång i veckan i form av en fin söndagsstek.
Mat & dryck

Ny forskning: Därför måste vi börja äta som förr i tiden

Vi måste äta mindre kött, så som vi gjorde förr, om vi ska kunna rädda klimatet, menar forskarna. Då var det vanligt att servera kött en gång i veckan i form av en fin söndagsstek.

Vi måste äta mindre kött och mer grönt. Så som vi gjorde förr. Först då kan vi rädda klimatet och säkra tillgången till mat, enligt en ny forskningsrapport.

Hälsa

Så fungerar antiinflammatorisk mat

Mat som påstås kunna hämma inflammationer i kroppen har blivit en trendig diet. Detta menar anhängarna till antiinflammatorisk kost att du ska äta.

Hälsa

Ny forskning: Ät mycket fibrer – och lev längre

Du som äter mycket fibrer och fullkorn minskar risken för att dö i förtid. Du kan dessutom slippa övervikt och typ 2-diabetes, visar en ny stor forskningsstudie.

12345