Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Bacon ipsum dolor amet sausage short loin fatback filet mignon, doner meatball turkey.
Passa på!
Ny forskning visar att för lite sömn kan öka risken för att drabbas av demens. Så här många timmar bör du sova för att minska risken.
Svårt att sova? Det kan bero på att kroppen inte förstår din dygnrytm. Så här ställer du dina inre klockor – för hälsans och sömnens skull.
Hur många timmars sömn behöver vi i olika åldrar? Land reder ut och bjuder på professorns bästa sov-tips.
Hur påverkas man av att bo intill vindkraftverk? Det har ljudforskare vid Göteborgs universitet tagit reda på.
Nu verkar det vara fastlagt. Exakt den här temperaturen ska du ha i ditt sovrum för att gynna din hälsa, ekonomi och miljön.
Svårt att sova? Släpp sömnpaniken och njuta av en rofylld så kallad vakenvila i stället.
Känner du dig ovanligt trött och seg just nu? Kolla in de här enkla supertipsen. De kan göra dig pigg och alert på nolltid.
Gäsp! Året om och av tusen olika skäl. Lands Kristina Bäckström vill påminna oss alla om det trösterika i den stora, stora – gemensamma – tröttheten.
Allt om halsbränna och sura uppstötningar, denna vanliga åkomma som också kallas för magsaftsreflux.
Halsbränna med sura uppstötningar är obehagligt men sällan farligt. Här är Dr Mosleys knep för att undvika besväret.
Återkommande tupplurar under dagtid kan vara ett tidigt tecken på Alzheimers. Det visar en amerikansk studie, som får stöd från tidigare forskning.
Lugn, sund och framgångsrik. Detta kan du uppnå genom att förändra dina morgonvanor. Lär dig smarta 5 AM-metoden!
Är du extremt morgonpigg? Då är du i gott sällskap. Forskarna är överraskade.
Väck aldrig en sömngångare. Du kan lära dig saker när du sover. Vad är sant och falskt om din sömn? Här får du svaret.
Händer det att du somnar i hängmattan? Fortsätt med det. Forskning visar att gungande sömn är bra för dig.
Du sover sött – då kommer de krypande, kvalstren som besöker ditt ansikte om natten. Detta behöver du känna till om den okända parasiten demodex.
Det sägs få kroppen att slappna av, dämpa oro och förbättra sömnen. Här är allt du behöver veta om tyngdtäcke.
Tycker du också att du blir påverkad av fullmånen? Så här förklarar professorn fenomenet. Det inte är som du tror.
Är du besatt av att du måste kunna somna – men gör allt annat än just det? Då ska du prova de här knepen.
Hur lång är en dröm och varför drömmer vissa galnare än andra? Här får du svar.
