Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Lugna promenader är sköna, men vill du att träningen ska ge en rejäl hälsoeffekt gäller en viktig regel: Du ska bli andfådd!
Forskare: Män med skägg kan bära på hälsofarliga mikroorganismer.
Hur lång är en dröm och varför drömmer vissa galnare än andra? Här får du svar.
Dina drömmar kan berätta okända saker om dig själv. Här är en guide till 7 vanliga drömmar och vad de kan betyda.
Vi tillbringar ungefär sju år av våra liv i drömmarnas värld. Ändå har vi dålig koll på vad en dröm egentligen är och varför vi drömmer. Här är forskarnas vanligaste teorier.
Med färgglada broderier tar Maja Delborn udden av de tröttsamma fraser som hon och andra med utmattningssyndrom ofta möts av.
Njut av dina frukostägg eller lunchomelett. Äggulan är nämligen mycket rik på ett okänt men livsviktigt näringsämne!
Många av oss har upplevt känslan av att falla i sömnen. Lider du av sömnbrist kan fenomenet dessutom uppstå oftare. Förklaringen heter ”hypnic jerk”.
Många lider av långvarig eller kronisk smärta. Genom ATC-metoden kan plågan lindras.
Trädgårdsarbete kan vara riktigt tungt för kroppen och orsaka onödiga skador. Ergonomen Jane Ahlin ger dig sex handfasta tips som besparar kroppen från smärtsamma överbelastningar.
Isabella Cocito, 23, kan varken plugga eller jobba efter ett fästingbett. Nu uppmanar hon alla att vaccinera sig mot TBE.
Babesia är en fästingburen blodparasit som kan vara livsfarlig för personer med nedsatt immunförsvar. Nu verkar parasiten vara vanligare än man trott.
Naturen gör dig mindre stressad, det vet vi. Forskare har dessutom upptäckt att du bör ”utsätta” dig för natur i minst 20 minuter. Och att trädens ålder har betydelse.
Många äldre lider av undernäring på grund av låg aptit och nedsatt smak- och luktsinne. Så gör du för att själv få upp aptiten eller hjälpa någon annan.
Dålig sömn skadar relationen mer än vad separata sovrum gör, menar sömnforskaren Christian Benedict. Han ser flera fördelar med att sova isär.
Jo då, din hund kan också vara pollenallergisk. Veterinär Susanne Åhman berättar om symtomen och om vad du gör om du tror att den är drabbad.
Trött och okoncentrerad? En vanlig orsak är sömnapné. Här får du koll på folksjukdomen som stör den livsviktiga sömnen – utan att du ens märker det.
En timmes förlorad sömn gör oss sjuka. Det menar sömnforskaren Matthew Walker.
En studie på möss har för första gången visat på ett möjligt samband mellan tarmtumörers tillväxt och socker. Sambandet ska nu undersökas på människor.
Pirr och domningar i fötter, ben och händer är oftast ofarlig. Här är de vanligaste orsakerna bakom obehaget.
