Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
De allra flesta har någon gång haft jobbiga tvångstankar. Om de blir alltför besvärliga kan man behöva proffshjälp. Men det finns några saker du kan prova att göra själv.
Mat håller ofta längre i kylen än vad man kan tro. Bara det är tillräckligt kallt. Här är en lista på hur länge de vanligaste livsmedlen håller i kylen.
Hur ofta du duschar kan bero på hur miljömedveten du är. Det är en av slutsatserna i en ny avhandling om renlighetsideal och konsumtion av energi och vatten.
Dagens 70-åringar är betydligt piggare än 70-åringar för 50 år sedan. Det visar en stor svensk studie som har följt svenska 70-åringar sedan 1971.
Bantning funkar sällan. Det är de flesta experter överens om. Gör det här enkla i stället för att hålla vikten.
51 procent svenskarna är överviktiga och en del lyckas aldrig bli av med sina extrakilon, trots dieter och träning. Här är fyra förklaringar.
Vi måste äta mindre kött och mer grönt. Så som vi gjorde förr. Först då kan vi rädda klimatet och säkra tillgången till mat, enligt en ny forskningsrapport.
Du som äter mycket fibrer och fullkorn minskar risken för att dö i förtid. Du kan dessutom slippa övervikt och typ 2-diabetes, visar en ny stor forskningsstudie.
Brukar du stressa på jobbet? Sluta med det och ta det lugnt i stället. Det kan lyfta din karriär.
Professor Kerstin Brismar på Karolinska institutet var en av experterna i TV-programmet ”Bästa dieten”. Detta enkla och effektiva viktråd ger hon sina patienter.
Ny forskning från Finland visar en tydlig koppling mellan att äta ägg och en minskad risk för att drabbas av diabetes.
Grönsaker är nyttigt, det vet de allra flesta. Men hur nyttiga är egentligen frysta grönsaker i förhållande till färska?
Morötter, broccoli, grönkål, spenat och brysselkål är något av de nyttigaste du kan äta. Så här tillagar du dem för att behålla näringen.
Fett från matlagning är en vanlig orsak till stopp i avloppet. I stället för att slänga det i vasken så ska du göra så här.
Kom till rätta med oro, stress och ångest med hjälp av den här enkla metoden.
Här får du alla tips du behöver för att undvika att prutta – när du är bland folk.
Superenkel och smarrig pizza med smakrik fyllning, perfekt i julbrådskan. Med ett glas gott rött till blir det rena festmaten.
Att gnissla tänder är ett vanligt gissel. Här får du bästa tipsen för att lindra problemet och bra övningar för att slappna av i käken!
Den svider, irriterar och är ilsket röd. Här får du veta hu du lindrar besvären och hur du undviker att drabbas av en vagel i ögat.
Klär du dig rätt så håller du dig varm även när vintern är som bistras. Här är kläd-knepet som gör att du slipper frysa.
