Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Vandringsbloggens stressfria julkalender vill skapa en härlig och avslappnande uppladdning inför jul som en motpol till den sedvanliga stressen och hetsen.
Suckar är inte bara ett tecken på tristess – de är livsviktiga för oss visar forskning.
Lyckligare, lugnare och friskare – allt det blir du av att sjunga i kör.
En uppiggande dusch är för många synonym med en bra start på dagen. Men faktum är att kvällen kan vara en bättre tid att svabba av sig på.
Grönkål riktigt spritter av läkande ämnen. Här är fem av dess viktigaste hälsoeffekter!
Ta reda på vad som gör dig glad och tillfreds, undvik kravspecifikationer och bli inte bitter tipsar den professionella matchmakern Jeanette Vinberg.
Det är snårigt i dejtingdjungeln. Här är vad du ska tänka på i jakten på kärlek.
Botaniskt sett finns det ingenting som heter grönsak och anledningen stavas frön.
Kvalstren älskar våra hudflagor och har massor att mumsa på i sängen. Gör så här och slipp de oinbjudna gästerna!
De klassiska arbetstiderna 09 till 17 kan vara skadliga för vår hälsa menar forskare.
Gurkmeja, cayennepeppar och kanel sätter krydda på denna orange shot som kickstartar dagen!
Sargit Sundberg, 83, från Norrbotten tog jägarexamen förra året. Hon tillbringar all tid hon kan i skogen.
Chips triggar oss att äta mycket men det finns också bot.
Man kan med gott samvete slumra en stund mitt på dagen för att få nya krafter och återhämta sig både fysiskt och psykiskt.
Matcha är trendpulvret som här mixas med ingefära och citron till en frisk shot.
Blåbär, grapefrukt och gurkmeja är den magiska kombinationen bakom denna goda hälsoshot.
Vitkål, gurkmeja och ingefära. Och så fermenting på det. Rena dundermixen för din hälsa. Gyllenkål är ett perfekt tillbehör som gör måltiden både godare och nyttigare.
Söt morotssaft möter syrlig citron och stinget från färsk ingefära i denna shot.
Shots på rödbetsjuice med frisk pressad citron, riven ingefära och hackad färsk mynta.
En grön hälsoshot med gurka, lime och spirulinapulver. Friskt och gott till frukost och mellanmål.
