Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Bönor är hälsosam och billig mat. Men se till att bereda och koka dem på rätt sätt. Här är tipsen som näringsmaxar supergrödan.
Betydligt fler människor skadas och dör på grund av fall än i trafiken. Och en av de platser där vi ramlar allra mest är i och runt vårt eget hem.
Har du koll på 5-5-regeln? Lär dig den så behöver du inte fundera på vad du ska göra om du blivit fästingbiten.
Maka på er, fläskkarré, korv och burgare. Nästan allt går att grilla! Här är några udda men supersmarriga tips på grejer du kan lägga på grillen.
Vill du hålla dig mätt och nöjd längre och på mindre mängd mat? Då ska du satsa på baljväxter och skära ner på köttet, enligt danska forskare.
Ut på en promenad bums! Att gå har massor av positiva hälsoeffekter. Har du koll på alla?
Intresset för att handla lokalproducerad mat via internet har exploderat de senaste åren. Och utbudet blir stadigt större, särskilt när det gäller kött. Här är sajterna som kan leverera till dig!
Det finns mängder av påståenden kopplade till syn och ögon. Men hur sanna är de egentligen? Land reder ut begreppen.
En utmattad hjärna ger dig ett sämre liv. Lär dig respektera din trötthet i tid och vila mer i vardagen. Så här gör du!
Det finns många skäl att lägga in ätpauser i vardagen. Till exempel kan det påverka hjärnan positivt och minska risken för flera allvarliga sjukdomar. Dessutom är det superenkelt.
Ät smart och välj lite nyttigare alternativ i matbutiken och på restaurangen. Då kan du må bättre och tappa extrakilon utan att det känns som en outhärdlig uppoffring.
Att frukosten är dagens viktigaste mål har länge varit en obestridlig "sanning". Men vet du vad, det stämmer inte. Det helt okej att skippa morgonmålet – om du mår bra av det.
Bygg ett insynsskydd som pryder sin plats och samtidigt sätter ett vänligt stopp för nyfikna blickar. Här är tio kreativa idéer.
Små förändringar kan göra stor hälsonytta. Kolla igenom hudkrämsförrådet, städskrubben och tv-rummet. Där finns en hel del du kan byta mot sundare alternativ.
Sommar, sol och semester. Det märks att stadsborna börjar längta till landet. Här är 7 tydliga tecken på att stadsborna är på grönbete. Och tips på hur du hanterar ohyfsat och irriterande beteenden.
Mag- och tarmsystemet gör ett viktigt jobb för hela kroppen. Så var snäll mot det. Genom att hoppa över eller minska på vissa livsmedel kan du få en lugnare och gladare mage.
Några få lediga dagar av påskledighet ligger framför dig. Börja varva ner och ladda med ny energi redan ny – så här gör du.
Yrsel kan vara väldigt obehagligt. Men det är sällan farligt. Och det finns knep som hjälper dig att bli av med besvären snabbare!
Många hårinpackningar du kan köpa i butik är proppfulla av kemikalier. Gör dina egna i stället med naturliga ingredienser – det är enkelt, hälsosamt och miljösmart.
Luktsinnet är direkt kopplat till hjärnans minnes- och känslocentrum. Därför påverkar olika lukter i hög grad våra känslor, minnen och beslut. Här guiden som avslöjar dofternas hemliga budskap.
