Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Grönbladig sallad, selleri och citusfrukter. Det du äter påverkar din kroppsdoft. Här får du tips på vad du ska stoppa i dig och vad som är bäst att undvika om du vill dofta riktigt fräscht!
Det är inte bara kroppen som tjänar på fysisk aktivitet. Effekterna även på hjärnan är större än du kanske trodde!
Mikrade muggkakor är roliga och lätta att baka. Vi bjuder på tre smaskiga recept.
Det finns flera kopplingar mellan maten och vår hörsel. Genom att äta rätt kan du faktiskt skydda dina öron – både mot hörselskador och hörselnedsättning.
Känner du dig gnällig? Eller är det någon i din närhet som gnäller för mycket? Se till att göra något åt det, gnäll är inte roligt för någon. Det finns hjälp att få...
Diabetes typ 1, jag? Allt svartnade när Peter Jihde fick sin diagnos för fyra år sedan. I dag ser han på sjukdomen med andra ögon – och har skrivit en bok om sitt liv med diabetes.
Att skiljas är inte bara tufft känslomässigt. För många försämras även ekonomin. Pia Sehm, författare till boken "Skilj dig ordentligt!" tipsar om hur du mildrar smällen.
Att leva med diabetes är tufft – oavsett om det handlar om diabetes typ 1 eller typ 2. Här reder Lena Insulander, diabetessjuksköterska, ut skillnaden mellan de båda sjukdomarna.
Aj! Plötsligt hugger det till i ryggen. Du har fått ryggskott. Men oroa dig inte, det är sällan farligt. Det viktigaste är att du rör på dig. Här får du alla tipsen.
Pumpa duger till betydligt mer än halloweendekoration – förutom att det är gott så förebygger det cancer och minskar risken att dö i förtid.
Har du och din partner bestämt er för att gå skilda vägar? Se till att skilsmässan blir så bra som möjligt för barnen. Anna Lidgard, skilsmässocach, tipsar om vad ni ska tänka på.
En separation är aldrig smärtfri. Men alla inblandade, även barnen, vinner på att den sköts så civiliserat som möjligt. Skilsmässocoachen Anna Lidgard tipsar om hur ni bäst går vidare.
Maries partner förklädde effektivt sitt kontrollbehov till omtanke. Det tog tid innan hon förstod att det inte var kärlek som band dem samman. Ändå kunde hon inte lämna.
Är din tonåring också upprorisk, otrevlig, ständigt trött och totalt snurrig? Lugn, det är helt i sin ordning. Kika in i tonårshjärnan så förstår du varför.
Handen på hjärtat – står du ut med saker du inte borde? Om du känner i magen att din kärleksrelation blivit destruktiv måste du våga lämna.
Är du också mörkrädd? Du är inte ensam. Att känna obehag i mörker är inget ovanligt. Men det finns metoder att blir kvitt rädslan. Här får du veta hur.
Proppfulla av nyttiga antioxidanter och C-vitaminer. Rönnbär är bra för hälsan och kan användas till många spännande saker. Här får du alla tipsen.
Missa inte höstens alla goda och nyttiga bär. De är fulla med antioxidanter och växer både vilt och i våra trädgårdar. Så ut och fynda!
Under rötmånaden får vi se upp lite extra med mögel och skadliga bakterier – De trivs i fukt och värme. Så här håller du maten fräsch.
I dag firar vi på Land att det är fulhetens dag. Vi behöver en motvikt till det perfekta och tillrättalagda. Särskilt så här i de idylliska semesterbildernas brinnande högsäsong.
