Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Bacon ipsum dolor amet sausage short loin fatback filet mignon, doner meatball turkey.
Passa på!
Karlshamnstjejerna Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg fick nog av tabut kring psykisk ohälsa och startade ” som nu har 300 000 lyssnare varje månad.
En ny svensk studie tyder på att ridterapi kan bli ett steg ut ur social ångest och isolering för personer med svår ångest eller schizofreni.
Orimliga förväntningar, kroppsideal och social press tar över efterlängtade semestern. Här är Ångestpoddens fem tips för att minska sommarångesten.
Våren kan vara en svår tid för många. Här får du råd om hur du kan lindra årstidsbunden nedstämdheten.
Kom till rätta med oro, stress och ångest med hjälp av den här enkla metoden.
D-vitamin är både ett vitamin och ett hormonämne som är inblandat i en mängd processer i kroppen. Lider du brist kan du drabbas av en rad symptom.
. Men det går att ta sig ur ensamheten. Madeleine de Jong och Johanna Wahlgren ger dig användbara verktyg.
Vännerna Madeleine de Jong och Johanna Wahlgren har tagit fram en 5-stegsmetod mot ensamhet. Här är deras knep om du vill hitta fler vänner!
En ny svensk studie visar att en positiv livssyn ger friskare blodkärl.
Bra matvanor har en tydlig koppling till bättre självkänsla, mindre känslomässiga problem hos barn, visar en .
"Våga prata om självmord - det går att förebygga". Så säger Alfred Skogberg på organisationen Suicide Zero. Här berättar han om vanliga varningstecken och om hur du som anhörig kan förebygga och stötta.
När Sara Nyd var 17 år försökte hon ta sitt liv efter att ha levt med ångest i nästan sju år. Nu vill hon hjälpa andra att inte hamna i samma situation.
Social ångest är en dold sjukdom som kan hindra dig från att leva det liv du vill. Men det går att göra något åt problemen.
Han levde i isolering. Ända tills han bestämde sig för en förändring och tog ett drastiskt steg. Nu har han övervunnit sin allra största rädsla.
