Logga in på Land

Få tillgång till mer som inloggad.

Recept
Mat och dryck
Trädgård
Djur och natur
Hus och hem
Livet på landet

Läs senaste numret av Land

Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta

Öppna e-tidning

Mer på Land.se

TävlingarKulturMotor

Om Land.se

Om ossKontakta ossAnnonseraPrenumereraNyhetsbrev
ReceptMat och dryckTrädgårdHus och hemDjur och naturLandkoll
I säsong:

Psykisk hälsa – Sida 2

Hälsa

Grön rehab: Karin lär ut kulning som mindfulness

Att kula i naturen kan vara rena friskvården. Den upptäckte Karin Lindström Kolterud efter en utmattningsdepression.

Hälsa

Olivia fick diagnosen ADHD som vuxen: ”Skogen och djuren på gården gör mig trygg”

Först i vuxen ålder fick Olivia diagnosen ADHD. Skogen och djuren på gården har hjälpt henne.

Hälsa

Konflikthanteraren: Använd ilskan konstruktivt – och stärk relationen

Det går att hantera sin ilska och vända den till en positiv kraft som är bra för våra relationer. Här får du konflikthanterarens bästa tips om hur du ska göra!

Hälsa

Lär dig överlista din ilska – och må mycket bättre

Lär dig att genomskåda och använda din ilska. Du kommer att må så mycket bättre. Konfliktexperten ger dig bästa tipsen.

Hälsa

Surpuppan, gaphalsen eller offret: Vilken arg-typ är du?

Sättet du använder eller sätter ord på din ilska är avgörande för hur konfliken eller situationen utvecklas. Så här känner du igen din inre argbigga!

Hälsa

Psykologens personlighetstest: Är du introvert eller extrovert?

Är du introvert eller extrovert? Gör snabbtestet som ger dig svar om din personlighet.

Hälsa

Är du introvert eller extrovert? Psykologen förklarar varför det är viktigt att känna till

Introvert eller extrovert? Psykologen guidar dig till din personlighet.

Hälsa

Psykologens bästa tips till dig med introvert personlighet: ”Våga tacka nej”

Har du en introvert personlighet ogillar du att stå i centrum. Här är psykologens tips till dig som är introvert.

Hälsa

KBT mot övervikt: Förstå varför du känsloäter – och gå ner i vikt

Dina känslor styr hur du äter. Med hjälp av KBT-behandling kan känsloätare gå ner i vikt.

Hälsa

Linnéa gick ner 28 kilo – med hjälp av KBT!

Med hjälp av KBT har Linnéa Enge Ledéus ändrat matvanor och tagit kontroll över sitt känsloätande.

Hälsa

Tommy levde med ADHD och bipolär sjukdom i 56 år – utan att veta om det

När Tommy Jeansons tillvaro kraschade fick han diagnoserna ADHD och bipolaritet typ 2. Vid 56 års ålder!

Hälsa

Psykologens tips till dig som har en närstående med cancer

Att få ett cancerbesked är svårt – både för den drabbade och för närstående. Psykologen Yvonne Brandberg ger konkreta tips.

Hälsa

Småbarnsmamman Isabells cancer är obotlig: ”Ingen ska gå igenom det vi gör”

När Isabell Segerstedt fick veta att bröstcancern var obotlig förändrades livet i ett slag för hela familjen. ”Jag kan inte ta in att min fru kan dö om två år”, säger Kristian.

Hälsa

Christoffer vaknade upp utan ben och med bara en arm: ”Min tävlingsinstinkt vaknade”

17-åringen vägrade knäckas och driver i dag ett företag som tillverkar proteser – och har blivit pappa.

Hälsa

Majas broderier om utmattningssyndrom gör succé på Instagram

Med färgglada broderier tar Maja Delborn udden av de tröttsamma fraser som hon och andra med utmattningssyndrom ofta möts av.

Hälsa

Därför blir du vårdeppig – och så lindrar du symtomen

Våren kan vara en svår tid för många. Här får du råd om hur du kan lindra årstidsbunden nedstämdheten.

Allmänt

Krönika: ”Det är människans värsta fiende – ensamheten”

Långvarig ensamhet skapar ett lågintensivt och ständigt flöde av stresshormoner. Risken för högt blodtryck och inre inflammationer ökar, och därmed risken för hjärtinfarkt, stroke, demens och depression. Det skriver som alltid varit känslig för andra människors ensamhet.

Hälsa

Experten om OCD – när tvångstankar tar över livet

De flesta av oss har ibland obehagliga, påträngande tankar. Det behöver inte vara ett stort problem. Men om tvånget går ut över ens liv och relationer bör man söka hjälp.

Hälsa

Erika lider av tvångstankar: ”Det är som att ha en diktator i huvudet”

När Erika blev sjuk i OCD ville hon inte att någon skulle veta. Hon led och skämdes. Men tack vare terapi har hon fått kontroll på tvångstankarna.

Hälsa

OCD: Detta bör du känna till om tvångssyndrom

En till två procent av Sveriges befolkning lider av ODC, allvarligt tvångssyndrom som orsaker stort lidande. Detta bör du känna till om sjukdomen.

123
;