Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Bacon ipsum dolor amet sausage short loin fatback filet mignon, doner meatball turkey.
Passa på!
Filbrytan är perfekt som mellanmål eller lättare lunch. En portion tar en till två minuter att göra.
En smoothie bowl – slätmixad frusen frukt i skål – är en riktigt nyttig frukost eller mellanmål. Allt du behöver är en mixer eller matberedare!
Sval, fyllig och med en gnutta grädde högst upp. Så här gör du sommarklassikern filbunke.
Overnight oats är okokta havregryn som får svälla till under natten i kylskåp. Resultatet är oerhört mättande och försvinnande gott!
Ät gröten på ett helt nytt sätt – tillagad i ugn med banan och kakao! Det går snabbt och du håller dig mätt länge.
Ladda frysen med smoothie-påsar med frukt, bär och yoghurt. Häll i mixer och "bruum" så är mellanmålet klart.
Overnight oats är ett lite roligare sätt att få i sig havregryn och andra nyttigheter på.
Ge mogna bananer en ny chans och stek nyttiga bananpannkakor.
Vad väljer du när du ska servera mellanmål till ditt barn? Förmodligen något av det här.
