Eva Källström - Läs våra artiklar av Eva Källström – Sida 14

Alla artiklar av Eva Källström

Läkaren Rangan Chatterjees kostråd: Ät hela alfabetet

Ät en varierad kost med mycket frukt och grönt. Det är läkaren Rangan Chatterjees bästa tips. Här är hans uppmärksammade metod: Äta hela alfabetet.

Succéläkaren Rangan Chatterjee: Så övar du tacksamhet – och mår så mycket bättre

Det finns stora hälsovinster med att öva sig på att vara tacksam. Så här gör du, tipsar succéläkaren Rangan Chatterjee.

Coronaviruset: Så kan du hjälpa äldre att klara isoleringen

Hemmet är bästa platsen att vara på för alla över 70 år, enligt Folkhälsomyndigheten. Så nu gäller det att yngre hjälper till att handla mat och uträtta ärenden. Här får du tips om hur.

Saftig helstekt lax med smakrikt täcke av Västerbottensost

Saftig, ugnsbakad lax under ett ostdoftande täcke. Ja, det är precis så gott som det låter.

Expert om corona: ”De allra flesta i Sverige kommer bli smittade – många utan att märka det”

De flesta som smittas får lindriga symtom och behöver inte vård. Många märker inte ens att de har corona, enligt Anna Mia Ekström, professor i global infektionsepidemiologi vid Karolinska Institutet.

7 bilder på husmanskost som bara svenskar älskar

Bruna bönor, fläsk, kroppkakor. Kolla in bilderna på maten som troligtvis bara du med koppling till svensk husmanskost tycker ser läckra ut.

3 livsmedel som får fart på fettförbränningen

Svårt att hålla vikten? Här är vanliga livsmedel som kan hjälpa fettförbränningen på traven.

Norrbottniskt tunnbröd på potatis – kan gräddas i vanlig ugn!

Klådda är ett mjukt traditionellt norrbottniskt tunnbröd som du bakar med potatis. Receptet får du här.

Corona-pandemin: Tänk på detta – för att skydda våra gamla

Coronaviruset drabbar äldre och svaga svårast. Detta kan du göra för att undvika spridning av coronavirus och på så sätt skydda våra gamla.

Kristallsjuka: Symtom, behandling och lindring

Brukar du drabbas av plötsliga yrselattacker? Det kan vara kristallsjuka. Här får du koll på symtom och hur du kan lindra yrseln.

LISTA: Här är maten som kommer till Sverige – med flyg

Vill du undvika livsmedel som fraktas till Sverige med flyg? Kolla in listan över långväga flygmat. Och vänta och längta tills råvarorna är i säsong här hemma!

Så smittar coronaviruset – och så undviker man spridning

Det förekommer en hel del oklarheter och oro om hur coronavirus egentligen smittar och sprids. Land reder ut smittvägarna utifrån kunskapsläget just nu.

Sjuksköterskans specialgrepp: Så undviker du ovanan som kan göra dig sjuk

Sjukdomstider ställer extra höga krav på hygienen. Här är smarta sjuksköterskeknepet som lättare kan hålla dig frisk.

Baka saftig prinsesstårta i långpanna – så smart!

Är ni många som firar? Då är det smart och smarrig prinsesstårta i långpanna som gäller. Här är Frida Skattbergs härliga recept – ger 30 mumsiga bitar!

Pasta med tomat- och fänkålsmusslor

Lyxigt, snabbt och gott. Tomat och fänkålsmusslor med linguine är en härlig pastarätt och underbar smakfest.

Torskgratäng med kokos, ingefära och kål – nya enkla familjefavoriten!

Snabb, enkel, supergod och nyttig. Torsk med ingefärskål är den perfekta vardagsrätten. Här får du receptet.

Savoykåldolmar med chililingon och misomajonnäs

Laga och njut av makalöst goda savoykåldolmar med chililingon och miomajonnäs. Nyttigt och gott!

Vegetarisk lasagne med aubergine, spenat och keso

Lasagne med aubergine, spenat och keso. Läckert och nyttigt på samma gång. Här är dietisternas härliga recept.

Läkaren Michael Mosley: Så här ska du promenera för bästa möjliga hälsoeffekt

Sluta pressa dig till att gå 10 000 steg om dagen. Det finns effektivare, enklare och hälsosammare sätt att promenera på, tipsar läkaren Michael Mosley.

5 roliga saker som vässar din hjärna

Din hjärna mår bra och utvecklas av att ha roligt. Här är fem saker som är roliga att göra och på köpet vässar din hjärna.

1...13 14 15...51

Logga in på Land

Läs senaste numret av Land

Mer på Land.se

Om Land.se

Eva Källström – Sida 14