Promenader i storstadsluft ger ingen hälsonytta

Förorenad luft kan förstöra nyttan av att motionera. Det visar en ny studie. Resultatet är tydligt och förvånar forskarna.

Uppdaterad: 2018-09-13

Välj rätt miljö för din promenad. Ren luft kan vara förutsättningen för att motionsrundan ska göra nytta. Foto: Istock

En promenad i friska luften är bra för blodkärlen. Samma promenad i förorenad storstadsluft ger ingen hälsonytta alls. Åtminstone inte för äldre. Det visar en engelsk studie som vetenskapsradion i P1 rapporterar om.

Stora skillnader

I studien fick 135 personer över 60 år promenera i den grönskande Hyde Park respektive på den tungt trafikerade Oxford Street. Skillnaderna i hälsoeffekter beroende på var promenaderna gjordes var slående.

– Vi hade på känn att det fanns ett samband, men att man på så kort tid kan se så tydliga skillnader är mer än vi hade förväntat oss, kommenterar seniorprofessorn Joep Perk resultatet av undersökningen.

Läs också: Träna rätt – och få rent på köpet!

Läs också: Så enkelt tränar du mot hjärt-kärlsjukdomar

Läs också: Så får du bättre blodfetter genom rätt träning

Stockholm och Göteborg lika illa

Enligt Joep Perk så förbättras flödet i blodkärlen med 20 procent efter en motionstur. Om luften är ren, det vill säga. På en gata med förorenad luft försvinner effekten i stort sett helt och hållet.

Han menar att resultatet i studien går att översätta även till svenska förhållanden. En tät trafikerad gata i Stockholm, Göteborg och Malmö är minst lika illa som i London.

Publicerad: 6 februari 2018