Hångla loss! 7 skäl till att du ska kyssas mer
Smärtlindring, bättre tandhälsa och ökad ämnesomsättning. Det är några av många fantastiska – och överraskande – hälsoeffekter av att kyssas. Äntligen något kul som också är bra för dig! Vi berättar varför!
1. Stärker immunförsvaret
I varje kyss byter 80 miljoner bakterier plats. Visst kan det ibland innebära att du drar på dig sjukdomsbakterier, men ofta gör dessa nya organismer också nytta – eftersom du på sikt bygger upp ett immunförsvar mot andra bakterier.
2. Motverkar depression
Stress, oro, nedstämdhet och ångest – kyssar verkar som ett naturläkemedel för tuffa perioder i livet. En kyss utsöndrar nämligen oxytocin – vårt eget må-bra-hormon. Ett botemedel att föredra!
3. Ger smärtlindring
Inte nog med att kyssar får oss att må bra emotionellt, de utsöndrar också endorfiner som verkar smärtlindrande. Migrän, muskelproblem, mensvärk och kronisk trötthet är några besvär som kan lätta utan läkemedel - genom just sköna kyssar.
4. Mildrar allergier
Kliande ögon, rinnig näsa, nysningar – visste du att ökat kyssande kan mildra symptom från allergier? Detta beror på att kroppen vid kyssande sätter igång och stimulerar produktionen av histaminer.
5. Bränner kalorier
Svallande känslor och ökad puls. Det är några av de mer kända effekterna i kroppen när du ger dig hän i en kyss. Men detta innebär samtidigt att du - på ett osedvanligt trevligt sätt - bränner kalorier! Kanske kan det inte mäta sig med ett workoutpass – men med en kyss förbrukar du sisådär 8 till 16 kalorier.
6. Hjälper att sänka blodtrycket
Kyssar hjälper dig att förbli frisk. Under kyssandet vidgas dina blodkärl och blodet kan flöda på ett lugnt och sunt sätt till alla dina organ i kroppen – och bidrar till ett sänkt blodtryck.
7. Bättre tandhälsa
Visste du att kyssar också kan förbättra din munhygien? Vid en kyss stimuleras salivproduktionen i din mun och minskar därmed syrorna som på sikt leder till plack och hål i tänderna.
