Anders Hansens bästa tips för att föryngra huden

Glöm dyra mirakelkrämer. Det finns betydligt billigare och effektivare metoder som föryngrar din hud. Överläkaren Anders Hanssen avslöjar knepet.

Uppdaterad: 2021-01-12

60-åringar i en forskningsstudie fick tio år yngre hud när de tränade. Foto: Istock

En forskningsundersökning som överläkaren Anders Hansen refererar till i en artikel i SVD visar att vår hud kan föryngras. På riktigt! Men inte med hjälp av dyra mirakelkrämer eller avancerade ansiktsbehandlingar.

Läs också: B12-brist – 9 tecken att vara uppmärksam på

Anders Hansen om föryngrad hud

Nej, det som gjorde huden yngre hos deltagarna i studien kostar inte någonting. Förutom svett.

Det visade sig nämligen att 60-åringarna som sprang eller cyklade två gånger i veckan så att de blev svettiga och andfådda, 30 minuter per gång, efter tre månader hade föryngrat huden med upp till tio år.

Alla organ stärks

Källor: SVD, New York Times, National Center for Biotechnology Information

Anders Hansen påpekar att alla organ i kroppen stärks om vi rör på oss. Huden, vårt största organ, så väl som hjärtat och hjärnan. Detta kan du läsa mer om här.

Publicerad: 19 februari 2020