Partypepp! Här är mumsigaste tilltuggen till fredagsmyset
Undvik matfällorna i samband med fredagsmyset. Här tipsar vi om hälsosamma snacks, drinkar och efterrätter som kommer att göra succé i tv-soffan.
1. Hälsovatten med frukt, grönt och bär
Skippa läsken och satsa på iskallt vatten med nyttiga tillbehör. Vad sägs om ingefäravatten med citron, en smaskig drink med grape och rosmarin eller iskuber fyllda med frukter? >> Här är sju recept på svalkande hälsovatten
2. Nyttiga snacks för hela familjen
Popcorn, chips och sega remmar. Det låter onyttigt, men behöver inte vara det. I alla fall inte om du gör dem av blomkål, zucchini och frukt. >> Här hittar du recepten
3. Gott med grönt
Groddar är trendigare än någonsin. Slå till på en hemmagjord hummus eller smaskig pesto. >> Här hittar du recepten
4. Tacobåt med zucchini
Fixa goda tacobåtar eller tacotubs, som blir en favorit för hela familjen. Det är dessutom både nyttigt och lättlagat. >> Här hittar du receptet
5. Lyxiga desserter som gör gott för kroppen
Visst kan man unna sig efterrätt även om man har sockerstopp eller går på diet. Avocadomousse toppad med honungsyoghurt och granola och banan- och blåbärsglass är bara två exempel på ljuvliga och hälsosamma efterrätter. >> Här hittar du recept på 5 smaskiga desserter
