Mat & dryck
Rönnbär – 6 goda skäl att äta dem varje dag
Rönnbär är proppfulla av nyttiga antioxidanter och C-vitaminer. De kan dessutom användas till många spännande saker.
Uppdaterad: 2017-08-18
Här är 6 goda skäl till att äta rönnbär:
1. Tre rönnbär om dagen täcker dagsbehovet av C-vitamin!
2. Stärker immunförsvaret och motverkar urinvägsinfektion.
3. Blir god saft, gelé, marmelad och sylt.
4. Inte ens konserveringsmedel behövs, bären är naturligt rika på bensoesyra.
5. Passar även i degen när du bakar bröd eller i din müsli.
6. Smakar sötare efter frosten – stoppa i frysen för samma effekt!
Tänk på: Länsa inte hela trädet, bären är viktig mat för fåglarna på vintern.
Läs också: 8 superbär att ta vara på i höst
Publicerad: 16 augusti 2017
