Julgodis och pepparkakor med och utan palmolja

Aladdin-asken ska stå på bordet och Twistpåsen åker alltid fram till Kalle Anka. Men se upp! Många julklassiker innehåller förrädisk palmolja.

Uppdaterad: 2020-05-05

Välj godis och pepparkakor med omsorg för att undvika palmolja. Marabous Aladdin innehåller certifierad palmolja medan Cloettas Juleskum i stället har kokos- och rapsfett. Annas Original pepparkakor innehåller palmolja. Foto: Istock

Artikeln är uppdaterad i december 2019

Palmolja är för många ett ord som ger dåligt samvete. Det är någonting som finns i allt från köpekakor och kex till smink och biodiesel.

I två av världens största palmoljeproducerande länder, Indonesien och Malaysia, skövlas årligen värdefull regnskog för att ge plats åt plantager.

WWF uppmanar inte till bojkott

Anledningen till att palmoljan är så populär i industrier av vitt skilda slag är att den är billig, smakneutral och har lång hållbarhet.

Palmolja är en viktig inkomstkälla för många människor runt om i världen. Världsnaturfonden WWF förespråkar medvetna val snarare än bojkott. Certifieringen RSPO, Certified sustainable palm oil (certifierad hållbar palmolja), innebär bland annat rimliga arbetsvillkor på plantagen och ett skydd för värdefulla skogar.

Baaam har gjort en rejäl genomgång av innehållsförteckningarna på julgodis och choklad i svenska butiker. Detta är vad de fann: (obs: extern länk)

Certifierad palmolja i julens favoriter

När det kommer till julgodis finns certifierad palmolja i så gott som all populär julchoklad.

Julgodis med certifierad palmolja

Delicato-asken

Merci-askar

Choklad och fyllda kulor från Lindt och Lindor

Anthon Bergs Guldask

Nutella

Fazers choklad, t ex Geisha och Wienernougat

Marabou, inklusive både Aladdin och Paradis samt Twist-påsen, Daim, Co-co, Japp, Tack-praliner och Chokladhjärtan

Snickers, Mars, Twix och Kitkat

Ferrero Rocher och Kinderägg

Toffifee

Werther’s Original Chewy Toffees

Julgodis utan palmolja

Cloettas Juleskum utan chokladöverdrag

Polkagrisar och kolor från Grenna polkagriskokeri

After Eight från Nestlé

Noblesse

Toblerone

Chokladtomtar från Friedel

Chokladaskar från Valrhona

Ren mjölkchoklad från Lindt, Marabou och Fazer

Fazers chokladkaka med hasselnötter

Anthon Bergs marsipanbröd

Palmoljan döljer sig i innehållsförteckningen

Andra populära produkter i juletider som ofta innehåller palmolja är butiksköpta pepparkakor, pepparkaksdeg, lussebröd samt övriga kakor och kex.

Ett tips är att läsa innehållsförtäckningar noga och leta efter vilket vegetabiliskt fett som eventuellt använts.

Läs också: Enkel hemgjord pepparkaksdeg fri från palmolja

Det står inte alltid på förpackningen om palmoljan som använts är hållbar eller inte. För att vara riktigt säker får du i många fall logga in på tillverkarens sajt och leta upp deras hållbarhetspolicy.

Palmolja i pepparkakor

Över hälften av julens pepparkakor ute i handeln innehåller också palmolja, skriver Råd & Rön.

Här är några av favoriterna med och utan palmolja.

Pepparkakor med palmolja

Annas Original

Annas Mandel

Ica Välkryddade pepparkakor

Nyåkers Pepparkakor Original

Pepparkakor med kravmärkt palmolja

Annas Ekologiska

Nyåkers Ekologiska

Coop Änglamark Pepparkakor Krav

Pepparkakor utan palmolja

Coop Pepparkakor

Göteborgs Kex Pepparkakshjärtan

Göteborgs Kex Kung Oscar välkryddade pepparkakor

Nyåkers Pepparkakor

Eldorado Pepparkakor

Hemgjort julgodis

Att spåra palmoljan kan kännas energi- och tidskrävande, men vem har sagt att du måste köpa färdigt julgodis? Det är enkelt att göra eget och mycket trevligare att bjuda på än butiksköpt.

Här har vi samlat några recept som kan sätta fart på fantasin:

Hemgjort Nutella

Chokladtryffel med rostade frön

Chokladtryfflar med mint

Hemmagjorda Ferrero Rocher

Mozartkulor

Ischoklad med saffran

Läckra gobitar av wienernougat

Chokladfudge med pecannötter

Vit fudge med mandel och tranbär

Saffranskola med kokos

Bounty på dadlar och mörk choklad