Vanlig hudsjukdom: Så blir du kvitt knottrorna
Får du också sådana där hårda små knottror på huden? De varken kliar eller gör ont men är ändå inte så roliga att ha. Här får du tips om hur du får bukt med dem.
På nära håll ser de ut som små plitor eller finnar och de dyker oftast upp på överarmar, lår, rumpa och kinder. Hudknottrorna är dessbättre helt ofarliga och är vanligast hos små barn och tonåringar. Men de kan drabba även vuxna, då särskilt kvinnor.
Ha tålamod
Keratosis pilaris, som knottrorna egentligen heter, går inte att bota helt med med regelbunden behandling kan du få en stor förbättring. Det gäller dock att du har tålamod, för det kan ta lite tid. Skulle du ändå se noll resultat efter några veckors behandling kan du behöva professionell hjälp av en läkare eller dermatolog.
Så här blir du kvitt knottrorna
1. Rengör
Tvätta hudområdet med en mild (ej uttorkande) rengöringslotion eller mild tvål morgon och kväll. Undvik starkt uttorkande preparat, peelingkrämer och liknande eftersom de kan förvärra besvären. Gnugga heller inte hårt med handduk eller liknande på hudområdet. Undvik också rakhyvel.
2. Smörj
Efter rengöring, smörj huden med en receptfri mjukgörande, skyddande kräm från Apoteket. Välj till exempel Fenuril eller Canoderm som innehåller ämnet karbamid, eller Essex kräm med salicylsyra eller glykolsyra.
Krämerna är ofta effektiva men kolla noga så att du använder dem rätt. De kan till exempel göra huden extra känslig för solljus. Tänk också på att vara försiktig med starka krämer om huden är inflammerad. Är den det, smörj bara in dig med en mild, fuktgivande kräm tills inflammationen lagt sig. Först då är det läge för de starkare krämerna ovan.
3. Underhåll
Om behandlingen verkar fungera, fortsätt underhållsbehandla. Det vill säga, undvik till varje pris att huden blir uttorkad. Smörj med en mjukgörande kräm eller lotion ett par gånger om dagen även fortsättningsvis. Förvärras besvären på nytt kanske du behöver en ny kur med de starkare krämerna i steg 2.
4. Sök hjälp
Hjälper egenvården inte är det bästa att boka en läkartid. Du kan behöva receptbelagda preparat för att dämpa besvären.
Källor: Keratosispelaris.se, American Academy of Dermatology.
Läs också: 8 livsmedel som ger dig vacker hy
