Solskydd för barnen: 5 fallgropar du ska ha koll på

Det råder just nu delade meningar om det är farligt eller nyttigt att vistas i solen. Allt fler kritiska röster menar att myndigheternas fokus på hudcancer gör att vi går miste om solens goda effekter som till exempel det livsviktiga vitamin D.

Skydda barnen mer

Det finns just nu ingen tillförlitlig forskning som kan avgöra vilka rekommendationer som är bäst för hälsan. Även om råden går isår så är alla experter överens om en sak: bränn dig inte och skydda ditt barn mer än du skyddar dig själv.

Kräm är ett komplement

Små barn är mycket känsliga för sol och bör därför undvika direkt solljus. Solskyddskräm ska du helst betrakta sin ett komplement till andra skydd.

Barn under 1 år ska hållas i skugga så mycket det går.

Undvik att barnen bränns: 6 fallgropar att se upp för

1. Missa inte solglasögon

Barns ögon, i likhet med deras hud, är mycket känsligare för sol än vuxnas och släpper in upp till 75 procent av solens strålar, jämfört med 10 procent för vuxna, enligt uppgifter från Synoptik. Glöm därför inte att även skydda dina barns ögon med solglasögon. Välj glasögon med CE-märkningen det garanterar att de har tillräckligt skydd mot den farliga UV-strålningen.

2. Så använder du solkrämen rätt

Solkräm för barn finns det flera ekologiska varianter och vill du vara noga så ta reda på vilka krämer som inte innehåller ämnen som anses farliga (hormonstörande eller miljöbelastande). Använd sedan krämen enbart som komplement till solskyddande kläder och inte som det enda sättet att skydda ditt barn mot sol. Smörj fler gånger om dagen, använd alltid större mängd än du tror är nödvändigt och minst 30 i solskyddsfaktor.

3. Lätta att glömma smörja alla delar

När du smörjer ditt barn är det lätt att man glömmer att det inte bara armar, ben och ansikte som exponeras av solen. Det är lätt att missa fötter, tår, händer och öronen som lätt bränns om barnet bär keps, läppar är ytterligare ett känsligt område som ska skyddas.

4. Tänk på hårbotten

Solhatten skyddar inte bara ögon och ansikte. Hårbotten riskerar att brännas om inte barnet bär solhatt. Barn som älskar att ligga i vattnet exponerar huvudet för solen som och hårbotten riskerar att bli extremt utsatt.

5. Glöm inte dina stora

Undersökningar visar att vi oftast är bättre på att skydda våra yngsta barn. Men det är viktigt att solskydda både små och stora barn.

Läs även: Orolig? Det kan vara bra för din hälsa