Socker särskilt farligt för mäns psyken

Det är forskare vid University College i London, som har gjort studien. Den baseras på intervjuer med drygt 8 000 män och kvinnor i åldrarna 39-83 år.

Studien har pågått i 50 år

Studien har pågått i 50 år och har undersökt hur olika kosthållning påverkar den psykiska hälsan.

Forskarna fann ett klart samband mellan ett högt sockerintag och ökad risk för depression, ångest, stress och till och med tvångstankar.

Risken var störst hos män med ett högt sockerintag (mer än 67gram per dag), i genomsnitt 23 procent.

Färre kvinnor bland de svarande

Hos kvinnor syntes inte samma höga risk. Forskarna tror att en orsak är att kvinnorna var färre, cirka en tredjedel av de svarande i enkäten.

Redan tidigare studier har visat att socker och snabba kolhydrater ökar risken för de låggradiga inflammationer i hjärta och kärl som ökar risken för en rad sjukdomar, även depression.

Läs också: Ny studie: Vanlig grönkål dämpar farlig inflammation i kroppen!