Det är inte alltid helt lätt att skilja mellan en vanlig förkylning och pollenallergi, men är det allergi du tror du har så kan du prova att behandla besvären på egen hand.
Läs också: Pollenallergisk eller förkyld? Så vet du!
Läs också: 9 knep som lindrar pollenallergi
Läs också: Skål för våren! Så botar Petra sin pollenallergi
Läs också: 6 tecken på att du lider av pollenhjärna
Pollenallergisk? Gör så här
1. Om du misstänker pollenallergi, köp receptfria allergitabletter (antihistaminer) på apoteket. Det är olika från individ till individ vilken sort som funkar bäst. Testa den billigaste först och prova sedan vidare tills du hittar någon sort du tycker ger effekt och som inte gör dig trött.
2. Påbörja antihistaminbehandlingen i god tid, gärna en till två veckor innan pollensäsongen startar.
3. Fungerar inte egenvård med tabletter, nässprej och eventuellt ögondroppar behöver du läkarvård. Läkaren kan skriva ut receptbelagda läkemedel.
4. Det finns även ”vaccin” (hyposensibilisering) mot björk- och gräspollenallergi. Behandlingen påbörjas oftast redan på hösten och tar två–tre år. I början kan man behöva få injektioner flera gånger i veckan. Sedan trappar man långsamt ner tills behandlingen är klar. De flesta blir väldigt mycket bättre även om de inte blir helt bra. Möjligheten att få vaccinet varierar mellan landstingen.
5. Numera finns också Grazax som är en allergivaccination i tablettform mot gräspollen.
6. Ladda ner appen Pollen på mobiltelefonen. Där kan du bland annat välja för vilka pollenslag och platser du vill ha en pollenprognos, lägga in dina symtom och jämföra dem med aktuella halter av ett visst pollen samt få en personlig prognos baserad på hur du reagerar vid en viss halt av ett visst pollen. Appen är utvecklad i Österrike men anpassad till svenska förhållanden.
Publicerad: 28 mars 2018
