Hälsa
Parterapeutens kärlekstips: 5 nycklar för en varm och nära relation
KBT-terapeuten Anna-Karin Nilsson ger dig sina 5 bästa kärlekstips för en varm och nära relation.
Uppdaterad: 2022-02-14
1. Var nyfiken på dig själv och hur din bakgrund påverkar nuet. Vad är ditt bidrag in i er relation? Skulle du vilja vara ihop med en sådan person som dig själv?
3. Serva relationen som du servar bilen, regelbundet. Du ”tittar till” den varje vecka men en ”10 000-milaservice” var tionde år genom exempelvis parterapi kan vara bra för en långsiktigt hållbar relation.
4. Var tydlig med förväntningar. ”Åh, vad härligt att det snart är helg!” kanske ni båda tycker, men har olika bilder vad ni ska använda helgen till. Den ena vill bara slappa och den andra vill måla om huset eller fjällvandra.
5. Lyssna på varandra!
Läs också: Lands brudpar firar guldbröllop
Publicerad: 14 februari 2022
