Ny studie: Varannan oroar sig för närståendes drickande

Det är Kantar Sifo som gjort en undersökning på uppdrag av Systembolaget. 2717 personer intervjuades under april och början av maj i år.

Den visar att nära hälften, 47 procent, av svenskarna har känt oro för alkoholkonsumtionen hos en eller flera personer i omgivningen. Bland kvinnor i åldrarna 30-49 var siffran ännu högre, 62 procent.

63 procent tar samtalet

Och oron gäller främst att närstående använder alkohol för att försöka lindra psykiska eller fysisk besvär. En slags "självmedicinering" som är en riskfaktor för att utveckla ett alkoholberoende.

Av dem som oroar sig har 63 procent tagit upp det med personen i fråga. I de allra flesta fall är ens magkänsla rätt. Och ett bra samtal kring problemet kan bli en viktigt ögonöppnare för personen.

Visa att man bryr sig

Men det är ett känsligt ämne och viktigt att inte bli skuldbeläggande och anklagande, visar forskning. Att visa att man bryr sig om personen, berätta att man känner oro för honom eller henne.

På Beroendecentrum i Stockholm använder man sig av det amerikanska CRAFT-programmet (Community Reiforcement Approach and Family Training). I det finns bland annat har en modell för känsliga samtal om missbruk.

Välja rätt tillfälle

Att man är positiv, kortfattad, fokuserar på vissa konkreta beteenden, visar förståelse och sätter ord på sin egen oro i stället för att bara tjata eller skälla på personen. Och väljer rätt tillfälle.

– Det bästa är att ta upp frågan när personen mår bra och inte är berusad eller i affekt. Även om det kan kännas motigt att ta upp det när man har det lugnt skönt så är bäst, säger Anders Hammarberg, läkare och psykoterapeut på Beroendecentrum i Stockholm.

Läs också: Så undviker du att dricka för mycket i sommar! Alkoholterapeutens 10 råd!