Jobbet kan göra dig överviktig

Krav och kontroll i arbetet

Studien bygger på omfattande hälsoundersökningar där 3 800 svenska kvinnor och män fick väga sig och svara på frågor om krav och kontroll i arbetet. Detta skedde vid tre tillfällen under en 20-årsperiod. Antingen från att deltagarna var 30 till 50 år eller 40 till 60 år.

Kraftig övervikt

Och resultatet är tydligt, menar forskarna bakom studien. För det visade sig att kvinnor som uppgav att de hade höga krav och lite kontroll i jobbet vid 40- och 50-årskontrollerna hade mer än 50 procents ökad risk för att drabbas av kraftig övervik vid 60 års ålder.

Män riskerar övervikt

Även männen ökade i vikt på grund av jobbet, visar studien. Men inte av höga arbetskrav utan på grund av låg kontroll i arbetet.

Kvinnor arbetar dubbelt

Varför kvinnor i högre utsträckning än män blir överviktiga på grund av höga krav på jobbet framkommer inte av studien. Men en förklaring kan vara, menar forskarna, att kvinnor ofta arbetar dubbelt, på jobbet och hemma. Och kronisk stress kan leda till hormon- och nervstörningar som i sin tur kan leda till viktuppgång. Detta är känt sedan tidigare.

Gör testet!

Här kan du själv göra testet som deltagarna i studien fick göra och som ligger till grund för forskningsresultatet.

Källor: Expertsvar.se, Springer Link, SVT

Kvinnor som har höga krav på jobbet riskerar att gå upp i vikt – oavsett utbildning, kost och fysisk aktivitet. Det visar en stor svensk studie (obs: extern länk) från Sahlgrenska akademien och Umeå universitet.

Läs också: Därför går du inte ner i vikt

Läs också: Så många steg behöver du ta per dag