Hjärnforskning: Håll handen – och bli smartare

Det är egentligen inget nytt, men det tål att upprepas: Närhet och beröring gör dig gott. Och det gäller inte minst din hjärna.

Det hela hänger ihop med att din hjärna blir lugn av nära relationer, skriver doktorn.com. Forskning har visat att när du är tillsammans med nära och kära, människor du litar på, är din hjärna i sitt allra bästa viloläge. Och det är i detta viloläge som hjärnan är bäst på problemlösning.

Läs också: 8 fantastiska hälsoeffekter av beröring

Läs också: De fyra S:en som håller ihop ditt äktenskap

Stressad av ensamhet

Detta är tvärt emot tidigare forskning som menade att hjärnan vilar mest när vi är ensamma. Men ensamhet har snarare visat sig stressa hjärnan. Är vi ensamma tror hjärnan att den måste lösa alla problem på egen hand och stresspåslaget ökar.

Snabbt lugn

Ett enkelt och effektivt sätt att hjälpa hjärnan på traven för att bli lugn och nerstressad är att hålla någons hand. Det tipsar psykologiprofessorn James Coan, som har studerat sambandet mellan vår hjärna och relationer.

Han menar, skriver doktorn.com, att hjärnan i alla situationer gör ett slags bränslekalkyl som utgår från tillgång, åtgång och sparmöjlighet. Målet för hjärnan är att göra av med så lite energi som möjligt och mänskliga relationer har en klart energibesparande effekt på hjärna.

Läs också: Därför är det bra att växa upp med hund

Gynnar oss

Varför hjärnan blir trygg, lugn och bra på problemlösning när vi är tillsammans med andra vet man inte säkert, men man tror att det kan hänga ihop med att det i grunden gynnar oss att fördela arbetsbördor.