Din bästa örtguide: Superväxterna som gör dig naturligt pigg och frisk

Vill du få en naturlig hälsoboost och samtidigt göra ditt liv mer miljövänligt? Här är örterna du ska plocka till i ditt husapotek.

Publicerad: 17 juni 2016

Läs också: Tandvärk, förstoppning, PMS: 9 naturliga huskurer som kan förändra ditt liv

Är du osäker på om du får plocka växterna så ska du alltid fråga markägaren. Här kan du läsa på om allemansrätten.

1. Kamomill och fänkål

Örter med en mild verkan som tåls bra av de flesta. Bägge är bra för magen, hjälper mot kramp i magen och är välgörande för slemhinnorna från mun till ändtarm.

Läs också: Skogens egen detox – 2 enkla örtkurer som renar kroppen!

2. Salvia

Ett undermedel att gurgla sig i när du har blåsor i munnen och ont i halsen. Motverkar klimakteriesvettningar.

Läs också: Så blir du av med dålig andedräkt – 10 naturliga sätt

3. Vitlök

Motverkar förkylning, ökar cirkulationen, sänker högt blodtryck marginellt, hjälper tarmrörelserna, motverkar förstoppning.

Läs också: Därför är magnesium den nya hälsobomben

4. Timjan

Löser upp slem vid hosta och motverkar gaser i magen.

Läs också: Fyll flaskor och burkar med sommarens sprittande läkekraft!

5. Citronmeliss

Inte bara gott och lugnande att dricka i ett kvällste – det verkar även avslappnande för spända muskler och är bra mot ångest och oro.

Läs också: Prova skogens apotek – 4 naturliga kurer mot vanliga krämpor

6. Ingefära

Hjälper mot yrsel och illamående.

Läs också: Roten till det goda! 10 skäl att äta ingefära

7. Björkblad

Te av björkblad är suveränt mot blåskatarr och urinvägsinfektion! Bra om du har samlat på dig vätska och känner dig svullen, då de dessutom är urindrivande.

Läs också: Gör eget schampo av björklöv

8. Johannesört

Används traditionellt mot depression. Brygg te på johannesört om du känner dig orolig, nedstämd eller har sömnproblem. Bäst är att göra teet på knoppar och blommor.