Diabetessjuke Peter Jihde: Jag såg ett liv med blindhet och amputerade fötter

Peter Jihde öppnar dörren i shorts och t-shirt, det nyduschade håret i en knut. Han har hunnit träna efter jobbet. Nu väntar kaffe i höstsolen ute på altanen.

– Jag dricker nog tio koppar om dagen. Det är lite mycket, jag vet, men jag tillåter mig det för det är en av få saker jag inte måste begränsa på grund av min diabetes, säger Peter.

Hösten 2012 hade tecknen funnits där länge, utan att vare sig Peter eller någon annan kopplat dem till diabetes.

– Jag var till exempel enormt törstig och drack badkar med vatten, men jag tänkte att det var för att jag tränade mycket.

Tröttheten var inte heller något mysterium. Peter hade ju börjat med skiftarbete. Lite svårare var det att förklara den dåliga andedräkten och ett växande sötsug.

– Plötsligt gick jag och nallade av min frus chokladgömma i köket, jag som aldrig tidigare haft något behov av sött.

"Fan, diabetes"

Beskedet om exakt vad som var fel skulle komma via en finne på Peters näsa. När finnen blev inflammerad spred sig inflammationen snabbt till hela ansiktet. Röd, uppsvullen och med igenmurade ögon tog Peter sig till slut till sjukhuset.

– De tog olika prover och sedan blev jag inlagd. På eftermiddagen samma dag sa läkaren att jag hade diabetes.

Jaha, okej. Peter kom att tänka på en kompis med diabetes, hon verkade ha ett rätt normalt liv. Det kändes lugnande. Sedan skickade han ett kort sms till sin fru.

– Jag skrev något i stil med ”Fan, diabetes”, som om det var någon trist liten åkomma som skulle gå över på ett par dagar.

Därefter gjorde Peter det misstag som de flesta i samma situation skulle ha gjort. Han började googla.

– Jag hittade den ena historien svartare än den andra. Nu var livet som jag levt det slut. Jag såg en framtid med blindhet, amputerade fötter och njurproblem.

Tog ett avgörande beslut

Riktigt så dramatiskt blev det inte. Men ändå. Peter, som alltid varit trygg och energisk, blev osäker och försiktig. Nu vågade han bara sakta gå upp för trappan som han tidigare tagit i stora språng. Han slutade träna och började äta en extremt kontrollerad kost. Peters familj fick snällt anpassa sig till de nya förutsättningarna.

– I början var det deppigt. Det blev lite tråkigt att leva när jag insåg vilket pyssel det är att ha diabetes.

Att lära sig hantera sjukdomen tog lång tid. Men Peter började ändå allt oftare glänta på dörren ut mot världen. Ett halvår efter diagnosen, i juni 2013, åkte den upp på vid gavel.

– Då tog jag beslutet att bli programledare för Det största äventyret* och det betydde jättemycket att jag vågade det.

Peter delade ut insulinsprutor till alla i teamet och gav instruktioner om hur de skulle bete sig om något hände.

När alla program var inspelade kunde han konstatera att han klarat det. Det gick att överleva på ägg i en vecka i Malaysias djungler, och att gräva ner insulinet i marken när det blev för varmt. Hans kropp hade fixat de kraftiga temperaturväxlingarna och alla fysiska påfrestningar.

Ett bättre liv

– Efteråt blev allt mer positivt och nu tycker jag att jag har återerövrat livet. På många sätt gör sjukdomen till och med att jag lever ett bättre liv kost-, sömn- och stressmässigt.

Peter ser det inte som att han ”tvingas” leva hälsosamt. Tvärtom passar livsstilen honom bra.

– Tänk om jag på grund av min sjukdom var tvungen att äta en påse godis till frukost, chips till lunch och en stor tårta innan jag gick och la mig. Det skulle ju vara mycket, mycket värre.

På treårsdagen som diabetiker startade Peter instagramkontot @jihdesdiabetes. Där lägger han varje dag upp en bild på sig själv när han tar sin insulinspruta. Syftet är att peppa framförallt barn och unga som skäms för sin diabetes.

– Man ska inte behöva gå in på toaletten för att ta sprutan. Tyvärr är det många som gör det i dag. Det hoppas jag kunna ändra på med bilderna.

Aktuell med diabetesbok

I mitten av november kommer också Peters diabeteshistoria i bokform. Han har skrivit den själv tillsammans med sin fru Karin. Titeln, Jihdes diabetes, är tagen från instagramkontot.

– Det är den större berättelsen med mer detaljer, boken jag själv skulle ha velat läsa när jag fick diabetes.

I dag lever Peter ett bra liv. Han kan träna lika hårt som förr, men får vara försiktigare med utdragen, lågintensiv fysisk aktivitet. Han kan unna sig en öl, men får då acceptera ett tillfälligt högt socker.

Vad Peter än gör så måste han ta hänsyn till sin sjukdom. Den lämnar mycket lite utrymme för spontanitet.

– Det är nästan bara när jag är mitt i sändning som jag kan koppla av och inte tänka på diabetesen. Annars är den alltid där. Det har jag accepterat och livet blev faktiskt lättare när jag väl gjorde det.

Peters 3 viktigaste råd

1. Acceptera sjukdomen. Den kanske inte kan bli din kompis men inse att den är din chaufför och att du sitter bredvid. Livet blir lättare om du går med på att det är så det är.

2. Livet tar inte slut. Det blir bara annorlunda och på många sätt bättre. Se det som en fördel att du behöver äta bra, sova ordentligt och undvika stress. Det ger positiva hälsoeffekter i stort.

3. Ha inte bråttom. Det tar tid att lära sig hantera diabetesen, och det är helt okej. Räkna också med att sjukdomen kommer vara lurig och att ingen vecka blir den andra lik.

*Det stora äventyret vare en realityserie som hade premiär på TV4 2014. I programmet tävlade kändisar i lag om att snabbast ta sig från en hemlig plats i vildmarken till närmaste civilisation. Programmet spelades bland annat in i Mexiko, Malaysia, Alaska och Namibia.

Spara

Spara