Allt du behöver känna till om fibromyalgi

Fibromyalgi, som oftast drabbar kvinnor, är ett smärtsyndrom som innebär långvarig smärta i flera muskler runt om i kroppen. Sjukdomen medför också att du är extra smärtkänslig.

Förstärkta smärtimpulser

Enligt Fibromyalgiförbundet visar forskning att fibromyalgi inte är en reumatisk sjukdom. I stället lutar man åt att smärtsyndromet handlar om en störning i centrala nervsystemet. Det överkänsliga nervsystemet tros då skicka förstärkta och för många smärtimpulser till hjärnan.

8 vanliga tecken på fibromyalgi

1. Ont i kroppens muskler och leder under en lång period.

2. Stela muskler.

3. Domningar.

4. Onormal trötthet.

5. Sänkt smärttröskel.

6. Torr i munnen.

7. Kissar ofta.

8. Magbesvär som magknip, gasbildning, omväxlande diarré och förstoppning.

3 kriterier för diagnosen fibromyalgi

För att bli diagnostiserad med fibromyalgi ska du ha följande:

1. Ont i kroppen i minst tre månader.

2. Smärtan ska finnas i både den övre och den nedre delen av kroppen.

3. Smärta ska finnas på både vänster och höger sida av kroppen.

Vanliga orsaker till fibromyalgi

Orsakerna till sjukdomen kan vara flera. Och ofta kan smärta i en avgränsad del av kroppen föregå sjukdomen. Här är några vanliga orsaker:

• Stress.

• Dålig sömn.

• Enformiga rörelser.

• Sjukdomen kan vara ärftlig.

Så kan du lindra fibromyalgi

• Bra sömn.

• Värme.

• Motion och rörelse.

Så behandlas fibromyalgi

• Vid lindrig värk rekommenderas receptfria läkemedel som Alvedon och Panodil.

• Vid allvarligare smärta finns receptbelagda läkemedel som kan lindra.

• Motion och träning.

• KBT, kognitiv terapi.

• Multimodal smärtbehandling som innebär att olika metoder används samtidigt.

Källa: Vårdguiden, Fibromyalgiförbundet.

Läs också: Ångesten styrde hans liv: "Jag kunde inte ens presentera mig"

Läs också: Mette hittade oväntad lindring mot sin fibromyalgi

Läs också: Hon motionerade bort sin artros – och blev smärtfri

Läs också: Tyst hjärtinfarkt – så drabbades Lena

Läs också: IBS: Tillgång till toalett styrde Carolins liv

Läs också: Sköldkörtelsjuka Nadja: ”Det har varit enormt svårt att få rätt hjälp”