2 oväntade saker som gör dig lycklig
Vad är det som gör oss lyckliga? Inte alltid det vi tror. Här är 2 faktorer som ger varaktig lycka, enligt forskningen.
Visst kan skönhet, pengar och lyxiga prylar öka vår lycka, men oftast bara tillfälligt. Sedan slår "habitueringseffekten" till, vi blir vana vid det nya och lyckonivån sjunker till sin gamla nivå igen.
All forskning visar att upp till en viss nivå skapar ökat välstånd lycka. Men därefter ger ytterligare pengar ingen automatisk lyckohöjning.
I stället är det andra faktorer som ger varaktig tillfredsställelse med livet. Här lyfter psykologiprofessor Bengt Brülde, vid Göteborgs universitet, fram två viktiga faktorer.
2 oväntade lyckofaktorer
1. Hjälpsamhet
När man ger något till någon annan – tröst, pengar, tid – ökar inte bara den andra personens välbefinnande utan också den egna. Att bry sig om andra är en vetenskapligt bevisad lyckofaktor.
2. Samarbete
Att arbeta för en bättre värld tillsammans med andra, genom att använda sina förmågor gör oss lyckligare. Just att ingå i ett sammanhang som är större än en själv är en stark lyckofaktor.
Läs också: 10 steg till ett lyckligare liv!
